الرئيسية التحكم البحث إتصل بنا
.:: إعلانات النيل الازرق ::.



أميرات النيل الازرق يناقش المنتدى وضع المراة السودانية .. مشاكلها .. اناقتها .. وانوثتها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-12-2017, 01:17 AM   #1
][الادارة ][



الصورة الرمزية عالية الأخلاق
عالية الأخلاق غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15371
 تاريخ التسجيل :  Nov 2012
 أخر زيارة : اليوم (09:24 AM)
 المشاركات : 7,610 [ + ]
 التقييم :  7520
 الدولهـ
Sudan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ربي أسألك التوفيق واليسر
 اوسمتي
وســام الإدارة وسـام الحضـور المميـز 
لوني المفضل : Black
Sdse55 حياة صحية للمرأة العصرية



🍃السلام عليكم ورحمة الله 🍃



📌تعاني بعض السيدات من انعطافات حادة في صحتهن النفسيه ،
وغالبا ً ما يُفسر ذلك بخلل في الهرمونات او بوصول المرأه لسن معين.


⚠والحقيقه ان الصحه النفسيه لادخل لها بسن معين فالكثير من المسنات والجدات يتمتعن بانشراح الصدر ورحابه النفس والهدوء والاتزان والسعاده
وكذلك صغيرات السن ،
والمسألة ليست مرتبطه اطلاقاً بالمال
او بالترف او بالطبقه الاجتماعيه.

🚩 المسألة كلها :
أنتِ وأنتِ فقط 👉

تحركي ابذلي مجهودا فرغي طاقتك ..

افضل حل لذلك الشعور هو الانشغال وعدم الفراغ وقتل الوقت بالعمل والانجاز .

اهتمي بنظافة منزلك 🏡

اعملي بيدك احرقي سعرات حراريه ، اطبخي بعض الاصناف .

امشي في الهواء الطلق .

تناولي طعاما صحيا قدر الامكان.

تصالحي مع نفسك ومع منهم حولك من اهل ,اصدقاء ، اقارب ،امسحي من قلبك الحقد والحسد والكراهيه القاتله لك قبل ان تقتل الاخرين !

امسحي من قاموس حياتك
الانتقام والرغبه في
تدمير الاخرين او التضييق عليهم او التقليل
من شأنهم لاي سبب كان هناك من سيُحاسِب ومن
سيُجازي غيرك وهو اعلم بالنوايا .

اهتمي بعقلك اقرأي :📖📚

احفظي القران ولو اية كل يوم وراجعي حفظك .

افرغي طاقتك بالصلاة ..واكثري من النوافل والذكر والاستغفار .

حافظي على الصلاة بوقتها والاذكار والدعاء .

وتوكلي على الله فكل شيء مكتوب .

فكري حاولي حل المسائل الرياضية
وبعض الالغاز ، تابعي تطور التكنلوجيا
لاتجعلي التطور يتجاوزك .

ولا تذهبي لفراشك الا وأنت مفرغه كل تلك الطاقه السلبيه،، فتلك هي الخطوة الصحيحه

♒لحياة صحيه نفسيه سليمه.
افرغيها باي طريقه :

الاستحمام

محادثة من ترتاح لها نفسك

مشاهدة برنامج تفضلينه

حضور ندوه دينيه تحثك على حسن الخلق والتعامل بما يرضي الله ودع الخلق للخالق

اختاري حياتك ولا تجعليهم يختارون لك حياتك ،
من يؤذيك ابتعدي عنه ، البيئه التي تزعجك وتخنقك غيريها ،

لاتشاركي في الحوارات السلبيه والنقاشات الحاده ، لاتفكري بالماضي،
خططي بايجابيه للغد .
من يجرحك اجعلي بينك وبينه مسافه كافية
ولا تكثري الاحتكاك به .

من يغمز ويلمز في الكلام تجنبي الحوار معه ،
وبذلك تغلقي باب الشر ..

من يكيد لك ويستغلك فوضي امرك لله ، وتاكدي الله خير وكيل لك

عليك بنفسك واتركي الاخرين كل سينال جزاءه من الله العادل
اصلحي نفسك ولاتلقي بكل الاخطاء على غيرك
اجعلي نفسك قدوه ولا تكثري من التنظير وانت بنفسك
لست اهلاً له ..
🎀🎁🎈

دُمتِ بخير أيتها المرأة🌹مع تحيات
د/فوزيه المازني


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمرأة, العصرية, حياة, سيدة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صالون راقيــة للأزيــاء والاكسسوارات العصرية بشرى عبدالله علي أميرات النيل الازرق 249 05-03-2014 02:24 AM
قصات الشعر العصرية قد تسبب كسلا في العين ,, Nasma منتدى الطب والصحة 2 11-12-2013 03:10 PM
مواصفات فتاة الأحلام العصرية بيجو أميرات النيل الازرق 18 21-09-2013 01:14 PM
فقدان العزرية parlopy أميرات النيل الازرق 7 26-02-2012 01:21 PM
الفتاة المتحررة والأم العصرية !! parlopy المنتدى العام 13 24-08-2011 01:34 PM


الساعة الآن 01:55 PM.


Powered by vBulletin® , Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Tynt Script Added by Leicester Forum
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Protected by CBACK.de CrackerTracker

Security team