أهلا وسهلا بك إلى منتديات النيل الازرق السودانية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
العودة   منتديات النيل الازرق السودانية > منتديات الأسرة > أميرات النيل الازرق

أميرات النيل الازرق يناقش المنتدى وضع المراة السودانية .. مشاكلها .. اناقتها .. وانوثتها

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 31-10-2017, 12:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 13341
المشاركات: 1,522 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 36
نجوي محمد علي طريق الابداع
 

الإتصالات
الحالة:
نجوي محمد غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : أميرات النيل الازرق
افتراضي كيف تحافظين علي جمالك أميرتي

عادات تحافظ على جمالك
أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .
1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، ل
أن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .
2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ،
لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .
3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد .
لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .
4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .
5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ،
فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .
6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .
لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن
قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ
فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه
وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة
فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ
حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .
7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة
لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين
8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية ل
أنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات
وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح
وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاظك
وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .
عادات يومية تحفظ جمالكِ :
مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .
1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .
2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .
3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .
4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .
5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .
6 - مارسي التمارين الرياضية .
7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة












توقيع :

عرض البوم صور نجوي محمد   رد مع اقتباس

قديم 16-11-2017, 10:08 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
][الادارة ][
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عالية الأخلاق

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 15371
المشاركات: 7,697 [+]
بمعدل : 2.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 7520
عالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرقعالية الأخلاق فخر النيل الازرق
 

الإتصالات
الحالة:
عالية الأخلاق غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نجوي محمد المنتدى : أميرات النيل الازرق
افتراضي

موضوع راائع ومفيد لكل فتاة
سلمتي نجوى محمد ..🌸












توقيع :

عرض البوم صور عالية الأخلاق   رد مع اقتباس

قديم 25-11-2017, 09:37 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة سابقة
الرتبة:


البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 13341
المشاركات: 1,522 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 36
نجوي محمد علي طريق الابداع
 

الإتصالات
الحالة:
نجوي محمد غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نجوي محمد المنتدى : أميرات النيل الازرق
افتراضي

مرورك اسعدني
تسلمي عالية












توقيع :

عرض البوم صور نجوي محمد   رد مع اقتباس

قديم 28-05-2018, 07:10 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

موقوف من الإدارة


البيانات
التسجيل: Oct 2017
العضوية: 22934
المشاركات: 24 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
الزهرة الفريدة علي طريق الابداع
 

الإتصالات
الحالة:
الزهرة الفريدة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نجوي محمد المنتدى : أميرات النيل الازرق
افتراضي

مساكن الله بالخير والهنا اخواتى وبناتى العزيزات












عرض البوم صور الزهرة الفريدة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أميرتي, تحافظين, جمالك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحافظين على أنوثتك في عين زوجك ؟ عاشق الليل منتدى الطفل والأسرة 4 20-04-2013 12:54 PM
أميرتي كوني دوما أنيقةَ . محمد مجتبى أميرات النيل الازرق 14 25-11-2012 11:37 PM
كيف تحافظين على زوجك كتشنر أميرات النيل الازرق 7 11-06-2010 12:38 AM
أميرتي لكي وحدك ..!! محمد عباس المنتدى العام 26 14-04-2010 01:32 AM
كيف يمكن التاكد من حب خطيبك لك وكيف تحافظين عليه ! ابوشنب أميرات النيل الازرق 3 29-07-2007 11:26 AM


Loading...

Powered by vBulletin® , Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Protected by CBACK.de CrackerTracker

Security team

 
جميع مواد النيل الازرق من صور ومعلومات محفوظة جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبتها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر الشبكة والمنتدى .