الرئيسية التحكم البحث إتصل بنا
.:: إعلانات النيل الازرق ::.


العودة   منتديات النيل الازرق السودانية > منتديات الأسرة > أميرات النيل الازرق

أميرات النيل الازرق يناقش المنتدى وضع المراة السودانية .. مشاكلها .. اناقتها .. وانوثتها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-05-2007, 06:30 AM   #1



الصورة الرمزية حلم الامــــــــــاسي
حلم الامــــــــــاسي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 31
 تاريخ التسجيل :  Mar 2007
 أخر زيارة : 21-03-2010 (06:06 PM)
 المشاركات : 912 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي ..،، ×× مــــشـــكــلــة و حــل >>> فكري دائما بأنك مميزة.. وثقي بنفسك ×× ،، ..



السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته



إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك..


آمني بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلة بل على العكس انظري لنفسك على انك مميزة. لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجمات التمثيل.
لا تركضي وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاولي خلق معوضتك الخاصة بك و تميزي عن غيرك.


قوة التفكير الإيجابي:


تعلمي أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك وفكري دائما انك امرأة رائعة فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.


ابرزي طبائعك الإيجابية:


حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كوني إيجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.


تخلصي من سلبياتك:


إذا كنت تميلين إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدعي هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرري منها و انطلقي في فضاءات لم تكوني تتوقعين انك ستصلين إليها في يوم من الأيام.


احتفلي:


احتفلي دائما بنفسك و بما تنجزينه في الحياة، حاولي الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين. كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و أبرزيها، ولا تكوني متضايقة من الأمور التي لا تحبينها في جسمك.


دللي نفسك:


إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قومي بعملة دون تردد. اذهبي للحصول على تدليك مثلا، أو اذهبي في نزهة وحدك أو مارسي أي هواية قد تشعرك بالسعادة.


اشفي جراح نفسك:

تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط التي تستطيعين منح نفسك هذا الشعور. اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري فيها بنفسك وبما تريدين حقا من الحياة.



ومن جانب آخر، تقول إحدى النساء وهي تشرح كيف أن افتقارها لاحترام ذاتها أثر عليها، حين اهتزت ثقتي بنفسي واضمحل احترامي لذاتي توقفت عن حضور الفصول الدراسية والانخراط مع الجماعات . كنت أخاف من ساعة الغداء ولم تطأ قدماي أرض المطعم.كذلك كان مجرد التفكير في بعض العروض داخل الفصل يسبب لي المرض. انسحبت وتوقفت عن الابتسامة كليا.
وبسبب اقتناعي بعدم وجود قيمة لي، أصابني التوتر أثناء كل فحص أو اختبار على الرغم من أنني كنت من المتفوقين. تغيرت حياتي بالكامل وأصبحت أعتقد أن لا أحدا سوف يفتقدني إذا لم اكن هناك.
استمر هذا الوضع وكنت بحاجة إلى وسيلة للخروج منه. ولم يكن لدي تصور بأي شيء يمكن أن يساعدني في ذلك وحين أنني كنت أرى بأنني سبب المشكلة بدأت التفكير جيدا في الانتحار.


إن عدم احترام الذات لا يقود بالضرورة إلى الاحترام ولكن دراسات أشارت إلى أن الحالتين تترافقان في كثير من الأحيان . وفي الحقيقة فان منظمة الصحة العالمية تصف عدم تقدير واحترام الذات بالإحباط.
إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى الأنثى والتنحي بأنها "لو كانت أجمل أو أفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.
في كثير من الأحيان تكون أعراض الإحباط داخلية ولذا فان المشكلة يتم إهمالها على اعتبار أنها غير مهمة ،متعلقة بالهرمونات أو مجرد جزء من علمية النمو. وقد وجدت منظمة الصحة العالمية أن اقل من 25 بالمائة من المصابين بالإحباط في جميع أنحاء العالمي يتلقون علاجا مناسبا لحالتهم.
إن من الأهمية بمكان التنبيه إلى مشكلة عدم تقدير الذات وخاصة بين المراهقات يحث يشكل الانتحار اكثر أسباب الموت شيوعا. كذلك فان هذه الحالة تؤثر على البالغين من ناحية الأداء والتقدم في العمل. وتجعلهم شركاء مترددين أو آباء وأمهات غير فاعلين .
إن الافتقار إلى احترام وتقدير الذات يؤثر على كافة مناحي الحياة في الفرد وهو أمر مخيف. إذا توقفنا عن حب أنفسنا فإن العالم يصبح مكانا مخيفا بالنسبة لنا. لذا فان على الجميع سواء كانوا مراهقين أو مراهقات أو بالغين، آباء ، أمهات أو غيرهم أن يستعيدوا الثقة بأنفسهم ويحترموا ذاتهم ويقدرونها حق قدرها ولا ينصرفوا إلى التمني وكلمة لو.

فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور


 


رد مع اقتباس
قديم 17-05-2007, 10:20 PM   #2
][إداريـة سابقــة][
 



الصورة الرمزية kramila
kramila غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 224
 تاريخ التسجيل :  May 2007
 أخر زيارة : 23-12-2011 (06:05 PM)
 المشاركات : 5,374 [ + ]
 التقييم :  5443382
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



فعلا بس كمان الثقة ما تصل حد الغرور بس الثقة شيء جميل وكمان تعليق صغير لو حبيتي تزيدي ثقتك اكتر اختاري حاجة تزيد ثقتك بنفسك مثلا تكوني شاعرة رسامة تكون عندك هواية تميزك وتخليكي منفردة عن الجميع انا عن نفسي ثقتي في نفسي ناتجة عن شيء واحد اني ماشة صح في حياتي وبعد داك برضى بالدنيا بحلوها ومرها وكمان اني بقرا كتير وبكتب شعر وبرسم وبكتب قصص ولو ما كانت قوية فانو انها عجبت كمية من الناس خلتني احس بالراحة ولو اتوجهت ليها انتقادات ما بزعلوبالمناسبة يا حلم الاماسي اكتر حاجة فعلا بتزيد ثقتي بالنفس انت كتبتها ان تشفي جراحك بنفسك فعلا ما بستنى حد يطيب جراحي براي بداوي نفسي ولو كانت الدنيا اتعادت وقالو لي اختاري تكوني كيف ومنو هختار اكون انا بدون تردد لاني بحب نفسي وقلبي وعقلي


 


رد مع اقتباس
قديم 18-05-2007, 01:25 AM   #3


الصورة الرمزية Abkarsha
Abkarsha غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 232
 تاريخ التسجيل :  May 2007
 أخر زيارة : 05-06-2007 (03:17 PM)
 المشاركات : 9 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





الموضوع جميل في حد زاته ولكن اريد ان اذكركم بالزمن الاغبر الجميل
زمن حبوباتنا وامهاتنا كانوا فقط مجرد ( نسوان ) واستطاعوا ان يخرجو اجيال
ونصيحتي لكل امراة ( فقط كوني امراة ) تحمل الطيبة والحب والمشاعر
ولا ازيد عن ذلك ولكم التقدير ,,,, ودمتم




 
 توقيع :
بلا توقيع ,,,,


رد مع اقتباس
قديم 18-05-2007, 01:51 AM   #4



الصورة الرمزية norton
norton غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 220
 تاريخ التسجيل :  May 2007
 أخر زيارة : 29-12-2017 (03:50 PM)
 المشاركات : 33 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لكن يا كروشه ردودك هنا خطييييييييره عديل


 


رد مع اقتباس
قديم 18-05-2007, 03:59 AM   #5


الصورة الرمزية افلاطون
افلاطون غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 233
 تاريخ التسجيل :  May 2007
 أخر زيارة : 25-10-2012 (12:43 PM)
 المشاركات : 22 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي جمال المراة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,,,,,


احب اقول ليك يااختي الجمال في المراة ده شي طبيعي والجمال هو جمال الاخلاق وجمال النفس وفي اعتقادي العفه والحياء والطهارة هي الجمال الحقيقي للمراة وكما قال الرسول صلي الله عليه وسلم ( ماكان الحياء في شي الا زانه وما نقص في شي الا شانه ) في معني الحديث فيا اختي الجمال جمال النفس فيجب علي المراة الالتزام في نفسها .

وشكرا........................



افلاطون ,,,


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العاقب محمد حسن _ الحير فكرى غرامه فائزة YouTube النيل الازرق 0 29-07-2012 10:23 PM
الفتاة السودانية فراغ فكري وخواءثقافي مجنونة خواجه المنتدى العام 5 22-06-2010 02:05 PM
هل تعلم كم ثمنك ودالشمال المنتدى الإسلامي 4 04-05-2008 05:08 PM
أنت بلوك...؟؟!! كتبت همي بدمي المنتدى العام 0 08-09-2007 01:50 AM
أكشف عن الي مسوي لك بلوك..!! الطير المهاجر منتدى الكمبيوتر والانترنت 11 29-05-2007 04:39 PM


الساعة الآن 03:36 PM.


Powered by vBulletin® , Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Tynt Script Added by Leicester Forum
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Protected by CBACK.de CrackerTracker

Security team