أهلا وسهلا بك إلى منتديات النيل الازرق السودانية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
العودة   منتديات النيل الازرق السودانية > منتديات الأسرة > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة جميع المواضيع الطبية والصحية - طبيبك علي الانترنت

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 29-07-2009, 04:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلاهم

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 3867
المشاركات: 748 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 41
احلاهم علي طريق الابداع
 

الإتصالات
الحالة:
احلاهم غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الطب والصحة
NEWS اخطر عشر عادات قد تصيب الدماغ

بسم الله الرحمن الرحيم
لقد تصفحت أحد المنتديات ووجدت هذا الخبر الذي أظن أنه يفيد الكثيرين وهو عن أخطر عشر عادات منتشرة وشائعة لدى الكثيرين وهي:

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.)
5 ) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق قلة النوم

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
((مقتبس))
أتمنى أن يعجبكم الموضوع












عرض البوم صور احلاهم   رد مع اقتباس

قديم 29-07-2009, 09:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
][إداريـة سابقــة][
 
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية kramila

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 224
المشاركات: 5,374 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54452
نقاط التقييم: 5443382
kramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرقkramila فخر النيل الازرق
 

الإتصالات
الحالة:
kramila غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلاهم المنتدى : منتدى الطب والصحة
افتراضي

يسلمو على المعلومات المفيدة ..
تحياتي وتقديري












توقيع :

عرض البوم صور kramila   رد مع اقتباس

قديم 30-07-2009, 12:49 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الدكتـــورة
العضوية المميـزة - إبـريـل 2009
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الشوق

البيانات
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 2407
المشاركات: 7,990 [+]
بمعدل : 1.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 3272
حنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرقحنين الشوق فخر النيل الازرق
 

الإتصالات
الحالة:
حنين الشوق غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلاهم المنتدى : منتدى الطب والصحة
افتراضي

عادات .. كلما احسنا التصرف فيها ساهمنا في الحفاظ على صحتنا

الله يجزاك كل خير على التنبيه و المعلومات الطيبة ..

تحياتى












توقيع :

عرض البوم صور حنين الشوق   رد مع اقتباس

قديم 31-07-2009, 03:32 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلاهم

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 3867
المشاركات: 748 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 41
احلاهم علي طريق الابداع
 

الإتصالات
الحالة:
احلاهم غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلاهم المنتدى : منتدى الطب والصحة
افتراضي

اشكركم اخواتي على مروركم الجميل وانشاء الله دائما نقدم الافضل ...والمفيد ...












عرض البوم صور احلاهم   رد مع اقتباس

قديم 31-07-2009, 03:24 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف سابق
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahmed55

البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 2236
المشاركات: 8,966 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 79
نقاط التقييم: 5800
ahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرقahmed55 فخر النيل الازرق
 

الإتصالات
الحالة:
ahmed55 غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلاهم المنتدى : منتدى الطب والصحة
افتراضي

الف الف شكر لك علي الموضوع القيم












عرض البوم صور ahmed55   رد مع اقتباس

قديم 31-07-2009, 03:44 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:

الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عادل طريف مروى

البيانات
التسجيل: Oct 2008
العضوية: 3093
المشاركات: 3,443 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 1710
عادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرقعادل طريف مروى عضو اساسي في النيل الازرق
 

الإتصالات
الحالة:
عادل طريف مروى غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : احلاهم المنتدى : منتدى الطب والصحة
افتراضي

سلمت يداكى على المعلومات المفيده جدا
وجعلها الله فى ميزان حسناتك












عرض البوم صور عادل طريف مروى   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الدماغ, اخطر, تسيب, عادات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
«النقال» براءة من سرطان الدماغ صلاح محمد منتدى الطب والصحة 1 02-11-2011 12:28 AM
الصلاة تعيد برمجة الدماغ ام عصام منتدى الطب والصحة 0 02-03-2011 10:52 AM
أهم عشر عادات تدمر الدماغ ...~!‎ صفاء_بريده منتدى الطب والصحة 7 13-01-2011 12:28 AM
لوزة الدماغ مصدر القلق العمرابي منتدى الطب والصحة 0 01-01-2010 10:39 PM
اخطر الحيوانات الرومنسي المنتدى العام 4 19-01-2009 07:34 PM


Loading...

Powered by vBulletin® , Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Protected by CBACK.de CrackerTracker

Security team

 
جميع مواد النيل الازرق من صور ومعلومات محفوظة جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبتها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر الشبكة والمنتدى .